אימון לחיים בריאים! לבטחון! לאושר! לשינוי ופריחה ושגשוג! ממוסמך, חבר בלשכת המאמנים בישראל בעל תואר דוקטור מרצה חוקר ומטפל

הינך מוזמן לפגישה ללא תשלום! 

לחוץ? מתוח? רוצה להשתחרר?  מוזמן לפגישת הכירות ללא תשלום!

משהו נפלא לעצמך!

האימון בשיטת הסמולציה ההיפנופדגוגיה והמוזיקותרפיה המוביל בעולם!

קח\י אחריות על חייך

ההזדמניות תמיד קיימות... אך אנחנו מתעקשים ובוחרים לעצום עיניים.  אנחנו חושבים: "זה מה יש", אני לא מספיק טוב" וכו'... תפקחו את העיניים!!!

תקחו את מה שהחיים נותנים לכם ותתחילו לממש את הפוטנציאל האישי. 

בוא\י לפתח ולקדם את יכולתיך האישיות והמקצועיות  מאמן אישי להשגת מטרות

  למה אימון? כדי לצמוח אישית ומקצועית וכדי להגשים מה שחשוב לי באמת

אימון אישי לפריצת דרך בחייך

 אם עניתה בחיוב לאחת מארבעת מהתהיות הבאות, האימון יהווה עבורך הזדמנות לפריצת דרך!!!

האם אני נמנע\ת מעימותים וקונפליקטים

?

האם אני יכול\ה להיות יותר מרוצה מהחיים האישיים שלי
?

האם אני יכול\ה לאזן בין חיי האישיים לבין עבודתי

?

האם אני מרצה את סביבתי ולא באמת פועל\ת למען עצמי

?

השג יעדים! שפר תקשורת ומיומנויות חברתיות! התמודד עם קונפליקטים! שבח וצור זוגיות מאושרת!



ההכנות לקראת הפגישה עם המאמן * עריכה ועיצוב

הבהרת ערכים (1)

חשוב לרגע על מה שחשוב לך בחייך. העלה על הכתב את המחשבות הראשוניות האלה. עכשיו חשוב על תכונות שחשובות בעיניך אצל אחרים ואצל עצמך.

רשום גם את אלה. לסיום, חשוב על הדברים שמעוררים בך כעס, והוסף גם אותם לרשימה שלך.

זהה את חמשת הערכים העליונים שלך, ודרג אותם לפי סדר חשיבותם, כש-1 הוא החשוב לך ביותר, ו-5 הפחות חשוב.

1.______________________

2.______________________

3.______________________

4.______________________

5.______________________

הגדר את חמשת הערכים העליונים שלך.

עשה זאת לפי הדוגמה הבאה:

דוגמה:

"לו הייתי נוהג לפי הערך הזה עם ידידי הקרוב ביותר, פירוש הדבר שהייתי..."

למשל, ערך=חמלה.

הגדרה: "לו הייתי נוהג לפי הערך הזה עם ידידי הקרוב ביותר, פירוש הדבר שהייתי מוכן לסלוח לו על המשגים שלו".

הבהרת ערכים (2)

חשוב לרגע על מה שחשוב לך בחייך. העלה על הכתב את המחשבות הראשוניות האלה. עכשיו חשוב על תכונות שחשובות בעיניך אצל אחרים ואצל עצמך.

רשום גם את אלה. לסיום, חשוב על הדברים שמעוררים בך כעס, והוסף גם אותם לרשימה שלך.

זהה את חמשת הערכים העליונים שלך, ודרג אותם לפי סדר חשיבותם, כש-1 הוא החשוב לך ביותר, ו-5 הפחות חשוב.

1.______________________

2.______________________

3.______________________

4.______________________

5.______________________

הגדר את חמשת הערכים העליונים שלך.

עשה זאת לפי הדוגמה הבאה:

דוגמה:

"לו הייתי נוהג לפי הערך הזה עם ידידי הקרוב ביותר, פירוש הדבר שהייתי..."

למשל, ערך=חמלה (רגש של אהדה ורצון לעזור לזולת בצרתו).

הגדרה: "לו הייתי נוהג לפי הערך הזה עם ידידי הקרוב ביותר, פירוש הדבר שהייתי מוכן לסלוח לו על המשגים שלו".



הבהרת ערכים - (3 )

עבור על הרשימה שלהלן, והשתמש בטור "יותר מכול" כדי לסמן את חמשת הערכים החשובים לך ביותר בעבודה.  השתמש בטור "פחות מכול" כדי לסמן ערכים שממש לא חשובים לך.

הבהרת ערכים - (4)

עבור על הרשימה שלהלן, והשתמש בטור "יותר מכול" כדי לסמן את חמשת הערכים (קנין \נכס רוחני או חומרי) החשובים לך ביותר בעבודה.  השתמש בטור "פחות מכול" כדי לסמן ערכים שממש לא חשובים לך.

דרג את חמשת הערכים העליונים שלך לפי סדר חשיבותם, כש-1 הוא החשוב לך ביותר, ו-5 הפחות חשוב.

1. _______________________________

2.________________________________

3.________________________________

4.________________________________

5.________________________________

הגדר את חמשת הערכים העליונים שלך.

עשה זאת לפי הדוגמה הבאה:

דוגמה:

"לו הייתי נוהג לפי הערך הזה עם הצוות שלי, פירוש הדבר שהייתי..."

למשל ,  ערך = שליטה.

הגדרה: "לו הייתי נוהג לפי הערך הזה עם הצוות שלי, פירוש הדבר שהייתי עוקב אחרי מה שכל מנהל מחלקה עושה."

בהצלחה!



רוצה להפיק מעצמך יותר? מתלבט\ת לקראת שינוי בחיים? שוקל\ת לפתוח עסק או לפתח עסק קיים? מרגיש\ה תקוע\ה? אם ענית "כן" על אחת משאלות אלה, ויש לך את הנכונות להשקיע בעצמך - ייתכן ואימון אישי היא הדרך . תתקשר אלי ונבדוק ביחד. 

רוצה פריצת דרך בחיים? זה רק תלוי בך! רוצה לצמצם הפער בין מה שאת\ה רוצה למה שאת\ה עושה בפועל? בעסק? בקריירה? ביחסים?

 את\ה מוזמן\ת לפגישת אימון חינם. מאמן, פסיכותרפיסט קליני מטעם אוני' ת"א , חוקר וכותב.

*

מרגיש שהחיים שלך לא בשליטתך? מרגיש שאתה תקוע ואין דרך יציאה? רואה אנשים מסביבך מצליחים ואתה\ה לא יודע\ת איך לעשות זאת? קבל\י אימון היכרות חינם! תתקשר\י עוד היום מאמן

פסיכותרפיסט קליני מטעם אוני' ת"א חבר באירגון לשכת המאמנים בישראל, מחבר וחוקר. 

אימון אישי ליזמים במחיר היכרות  יש לך רעיון לעסק? חולם\ת להיות יזם\מית או עצמאי\ת? רוצה להפיק מעצמך את המקסימום? מתלבט\ת לקראת שינוי בחיים?אם ענית "כן" על אחת משאלות אלה ויש לך את הנכונות להשקיע בעצמך ברצינות - ייתכן שאימון אישי יכול לסייע לך.

הינך מוזמן  לפגישת אימון חינם. פסיכותרפיסט קליני מטעם אוני' ת"א .

האם יש לכם שאיפות אך אינכם מאמינים שיתגשמו? יש דרך להשיג אותן, זה איפשרי! השאלה מה אתם מוכנים לעשות בשביל זה. הנכם מוזמנים לפגישת הכרות ללא תשלום.

*

הרגשה של תקיעות וחוסר סיפוק בחיים או במקום העבודה, קושי ותחושת תסכול במציאת בן הזוג הרצוי למרות ההרגשה ש"אני עושה הכל כמו שצריך", חוסר ביטחון ותחושת ערך עצמי ירודים-כל אלה אינם גזירה משמיים! בוא להבין מה יכולות להיות הסיבות לתוצאות לא מספקות בתחומים שונים בחיים ולקבל כלים שיביאו לשינויים ולתוצאות מדהימות, בתהליך מעשי, ממוקד ובמחיר אפשרי.



(Coaching)אימון אישי   

הולך ותופס הכרה בארץ ובעולם כאחת הדרכים האפקטיביות ביותר לניהול עצמי ולטיפול במכשולים אישיים העומדים בפנינו בכל תחומי החיים: הצלחה תעסוקתית, ניהול עסקי, שיפור יכולות למציאת וניהול      מערכות יחסים, מחסומים אישיים וחרדות וכו. 

באימון אישי תלמד להכיר טוב יותר את דפוסי החשיבה וההתנהגות שלך, את הכוחות שמניעים אותך ואת המחסומים שתוקעים ועוצרים אותך מלהתפתח. האימון יעשיר אותך בכלים מעשיים ויעילים להתמודדות טובה יותר מול אותם מחסומים,יאפשר לך למצות את הפוטנציאל שלך ולשפר את הביצועים וההשיגים שלך במגוון תחומים בחייך. 

בוא לפרוץ את המעגל בדרך לא שגרתית, יחודית וחוויתית, להתחבר לרצונותיך הפנימיים ולהגדיר את מטרותיך . אולי לא שמתם לב לזה, אבל ברגע שאתם מנסים שוב ושוב להשיג את מטרותיכם באותה הדרך - אתם תקבלו את אותן התוצאות... הפתרון הוא לבדוק מה חסר, ולאפשר  לעצמכם להתנסות בדרך חדשה שתביא תוצאות חדשות!



תהליכי האימון שאני מציע: התמודדות עם "ארון"; חיפוש אחר זוגיות; העשרת המעגל החברתי בתוך הקהילה; ליווי בתהליכי הורות; הגשמה עצמית, מימוש הפוטנציאל שבך, צמיחה והצלחה בעסקים וביחסים הביאישיים, התמודדות עם חרדות וקונפלקטים, ליווי בני משפחות המתמודדים עם יציאה מהארון של אחד מקרוביהם. ההתחייבות שלכם בתהליך היא רק לעצמכם!

 כמאמן אני יודע שהאימון הוא שלך, ואתם תקבעו את הקצב שלו. אני מבטיח לכם, שאם תלכו איתו עד הסוף, אהיה שם כדי לעודד ולהעצים אתכם וגם למקד ולפתור דילמות בדרך להגשמה. אין קיצורי דרך, אבל ברגע שתאפשרו אותה - כך היא תהפוך קלה ומספקת יותר.

האימון לא מתאים לאנשים שלא מחויבים למטרות שלהם אלא לאנשים חדורי אמונה, אמביציה ומוטיבציה אמיתיות. ממש כמו בחדר כושר: ככל שמתאמנים יותר, כך התוצאות ייראו. נכון שאתם לא מוכנים לוותר לעצמכם?

צלצלו עכשיו! נתחיל לעבוד על הדרך שלכם - לגלות את עצמכם מחדש!

שיחת ייעוץ והכוונה טלפונית חינם! מפגשי האימון בתיאום מראש. חדש: ניתן לעבור תהליכי אימון גם בסקייפ

חזרה לדף הבית 

Contact me



 מחפשים כיוון בחיים? לא יודעים איך להמשיך מכאן? אימון אישי יכול להיות הפיתרון בשבילכם. תתקשרו עכשיו!

חזרה לדף הבית





חזרה לדף הבית